Se precisam de motivação, aqui está ela!
Ida Keeling faz 101 anos nos próximos dias.
Mas não deixa que isso a impeça de ter uma vida activa!
Acaba de bater o recorde mundial da centenária mais rápida na corrida de 100 metros.
Afirma que o seu segredo está numa dieta rica em vegetais e fibra, e quatro horas diárias de exercício físico.
Querem melhor motivação para um estilo de vida saudável?
Foto: USA Today
